프로틴 브랜드 순위 TOP5 | 단백질 보충제 선택 가이드

단백질은 근육 형성, 면역력 유지, 체중 조절 등 다양한 생리적 기능을 수행하는 필수 영양소입니다. 특히 헬스, 다이어트, 체력 회복을 목적으로 단백질 보충제를 찾는 사람들이 많아지면서, 시중에는 수많은 프로틴 제품들이 출시되고 있습니다. 이번 글에서는 흡수율, 단백질 함량, 원료, 부원료, 브랜드 신뢰도 등을 기준으로 한 2025년 인기 단백질 보충제 브랜드 TOP5를 소개합니다.

1. 단백질 보충제 선택 기준

단백질 원료: WPC, WPI, 카제인, 식물성 단백질 등
단백질 함량: 1회 섭취당 단백질 함량이 충분한가?
흡수율: 운동 후 빠른 흡수를 위한 WPI 여부
부원료: 탄수화물, 당, BCAA, 크레아틴 등 첨가물 확인
제조국, 인증: 국내산 vs 수입산, HACCP, GMP 인증 등

2. 2025 단백질 보충제 브랜드 순위 TOP5

순위	브랜드명	제품명	주요 특징
1위	마이프로틴 (MyProtein)	임팩트 웨이 프로틴	영국 브랜드, 가성비 우수, 다양한 맛, WPC + WPI 혼합 구성
2위	옵티멈뉴트리션 (ON)	골드 스탠다드 100% 웨이	WPI 기반, 글로벌 1위 브랜드, BCAA 포함
3위	뉴트리코어	WPI 단백질	100% WPI, 국내 제조, 무합성감미료, 소화 흡수율 강조
4위	휘트니스몰	닥터밀 단백질 파우더	식물성 단백질 포함, 글루텐 프리, 남녀노소 섭취 가능
5위	무로틴	무로틴 리얼프로틴	무향료, 무감미료, WPC 중심, 자연 지향 제품

3. 브랜드별 주요 특징

● 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴

1회 섭취당 단백질 약 20g, 탄수화물, 지방 포함된 밸런스 구성
60가지 이상의 맛, 가성비 우수
영국 브랜드, 정기배송 및 대용량 판매로 헬스인에게 인기

● 옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드

WPI 중심의 고급 원료 사용, 단백질 함량 24g 이상
BCAA 포함, 운동 후 회복에 최적화
미국 브랜드, 글로벌 판매량 1위 수준

● 뉴트리코어 WPI 단백질

100% WPI 사용, 유당 민감자에게 적합
천연감미료 스테비아 사용, 무설탕 제품
국내 제조로 품질 신뢰도 높음

● 휘트니스몰 닥터밀 단백질

식물성+동물성 단백질 복합 구성
글루텐 프리, 유당 무첨가로 소화 부담 낮음
체중 조절 및 건강식 식사 대용 가능

● 무로틴 리얼프로틴

WPC 단백질 위주, 무첨가 원칙 지향
인공향, 인공감미료, 인공색소 무사용
단순한 영양 보충 목적에 적합

4. 상황별 단백질 추천 제품

목적	추천 브랜드	특징
가성비 중심	마이프로틴 임팩트 웨이	다양한 맛, 대용량, 합리적 가격
운동 후 빠른 회복	옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드	WPI + BCAA로 회복력 향상
유당 민감자 또는 체질 고려	뉴트리코어 WPI 단백질	100% WPI, 무설탕, 소화 부담 낮음
식사 대용 또는 건강식	휘트니스몰 닥터밀 단백질	식물성 단백질 포함, 영양 밸런스 우수
첨가물 없는 자연 제품	무로틴 리얼프로틴	무감미료, 무첨가 지향, 기본 단백질 보충 목적에 적합

결론

단백질 보충제는 목적에 따라 성분과 제형, 함량이 달라야 효과적으로 작용합니다. 헬스를 위한 고단백, 다이어트를 위한 저당, 소화 흡수를 고려한 WPI 선택 등 자신에게 맞는 기준을 설정하고 선택하는 것이 중요합니다. 마이프로틴, 옵티멈뉴트리션, 뉴트리코어, 휘트니스몰, 무로틴 등은 각각의 특색을 가진 브랜드로, 본인의 라이프스타일과 목표에 맞는 제품을 꾸준히 섭취하는 것이 건강과 체력 향상에 도움이 됩니다.